12.3 km | 01:06:54 | 05:27/km日期: 2023-11-10 05:01 - 平均心率: 175 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 12110 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 05'23" / 05'40" / 05'32" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'21" / 05'19" / 05'22" / 05'07" / 05'07" / 05'20" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1002 / 1002 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+00'34") | 1002 / 2005 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1002 / 3008 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1002 / 4010 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'19") | 1001 / 5012 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 6014 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 7015 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'24" (+00'13") | 1002 / 8018 | 181 / 101 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1003 / 9021 | 181 / 102 |
| 10 | | 05'12" (+00'01") | 1001 / 10023 | 182 / 105 |
| 11 | | 05'11" | 1001 / 11025 | 183 / 105 |
| 12 | | 05'28" (+00'17") | 1002 / 12027 | 183 / 99 |
| 13 | | 05'35" (+00'24") | 226 / 12254 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
445.92 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3796.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'40" | 00:11'03" |
| 3 | 05'32" | 00:16'35" |
| 4 | 05'25" | 00:22'00" |
| 5 | 05'27" | 00:27'27" |
| 6 | 05'29" | 00:32'56" |
| 7 | 05'21" | 00:38'17" |
| 8 | 05'19" | 00:43'36" |
| 9 | 05'22" | 00:48'58" |
| 10 | 05'07" | 00:54'05" |
| 11 | 05'07" | 00:59'12" |
| 12 | 05'20" | 01:04'32" |
| 12.3 | 09'17" | 01:06'54" |
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