8.9 km | 00:57:15 | 06:26/km日期: 2023-11-11 20:21 - 地點: 幸福🇹🇼 - 天氣: 晴 - 平均心率: 114 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 06'31" / 06'26" / 06'49" / 06'33" / 06'33" / 06'40" / 07'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 881 / 8881 |
有點涼的夜晚之自治公園～環河自行車道環狀輕鬆跑🏃🏃🏃
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 06'26" | 00:19'22" |
| 4 | 06'49" | 00:26'11" |
| 5 | 06'33" | 00:32'44" |
| 6 | 06'33" | 00:39'17" |
| 7 | 06'40" | 00:45'57" |
| 8 | 07'15" | 00:53'12" |
| 8.9 | 06'14" | 00:58'42" |
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