3.1 km | 00:12:45 | 04:10/km日期: 2023-11-08 20:31 - 平均心率: 183 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 04'06" / 04'20" / 04'12" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'05") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'02" | 409 / 804 |
| 3 | | 04'05" (+00'03") | 403 / 1207 |
| 4 | | 04'23" (+00'21") | 405 / 1613 |
| 5 | | 04'13" (+00'11") | 414 / 2027 |
| 6 | | 04'18" (+00'16") | 401 / 2428 |
| 7 | | 04'12" (+00'10") | 409 / 2838 |
| 8 | | 03'59" | 214 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'20" | 00:08'26" |
| 3 | 04'12" | 00:12'38" |
| 3.1 | 02'30" | 00:12'46" |
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