6.4 km | 00:37:50 | 05:54/km日期: 2023-11-10 18:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'48" / 05'57" / 05'54" / 05'59" / 05'46" / 05'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 397 / 6397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.68 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1033.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'57" | 00:13'45" |
| 3 | 05'54" | 00:19'39" |
| 4 | 05'59" | 00:25'38" |
| 5 | 05'46" | 00:31'24" |
| 6 | 05'32" | 00:36'56" |
| 6.4 | 05'26" | 00:39'06" |
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