吳進原 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳進原新竹
ID 29884

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8.6 km | 00:55:10 | 06:24/km

日期: 2013-08-08 06:11 - 總爬升: 125 m - 地點: 景觀大道 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'45" / 06'59" / 06'54" / 06'04" / 07'13" / 06'11" / 05'59" / 06'21" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'28"

(00'28")

06'02"

77 / 77

2

54'42"

(55'10")

06'24" (+00'22")

8529 / 8606

8月累積里程 : 56.61 km

XT 上傳 | 11 years ago

玉婷, 王家康和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'59"	00:12'44"
3	06'54"	00:19'38"
4	06'04"	00:25'42"
5	07'13"	00:32'55"
6	06'11"	00:39'06"
7	05'59"	00:45'05"
8	06'21"	00:51'26"
8.6	06'09"	00:55'10"

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