8.1 km | 00:55:50 | 06:55/km日期: 2023-11-08 17:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'21" / 07'52" / 06'55" / 07'00" / 06'45" / 06'33" / 06'32" / 06'27" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" | 69 / 8069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
118.18 km 
Nike Air zoom fly 4 累積 :
671.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'52" | 00:15'13" |
| 3 | 06'55" | 00:22'08" |
| 4 | 07'00" | 00:29'08" |
| 5 | 06'45" | 00:35'53" |
| 6 | 06'33" | 00:42'26" |
| 7 | 06'32" | 00:48'58" |
| 8 | 06'27" | 00:55'25" |
| 8.1 | 08'11" | 00:55'59" |
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