劉亮亮 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉亮亮桃園
ID 163045

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7.6 km | 01:14:30 | 09:48/km

日期: 2023-11-09 14:18 - 總爬升: 237 m - 地點: 後山 - 踏頻: 82930 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 11'05" / 08'50" / 08'25" / 10'37" / 12'36" / 11'23" / 07'47" / 06'20" /

11月累積里程 : 93.40 km

TCX 2.0 上傳 | 12 months ago

徐大 Kevin , ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	08'50"	00:19'55"
3	08'25"	00:28'20"
4	10'37"	00:38'57"
5	12'36"	00:51'33"
6	11'23"	01:02'56"
7	07'47"	01:10'43"
7.6	06'08"	01:14'31"

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