Ivan 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 桃園
ID 4299

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5.0 km | 00:30:50 | 06:09/km

日期: 2016-06-10 07:05 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 06'11" / 06'14" / 06'10" / 980'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19" (+00'10")

991 / 991

2

06'17"

(12'33")

06'11" (+00'02")

1014 / 2006

3

06'14"

(18'47")

06'14" (+00'05")

999 / 3006

4

06'10"

(24'57")

06'09"

1000 / 4007

5

05'53"

(30'50")

05'53"

999 / 5006

6月累積里程 : 16.10 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1287.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

路人甲和小芳芳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'11"	00:12'33"
3	06'14"	00:18'47"
4	06'10"	00:24'57"
5.0	05'50"	00:30'50"

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