2.3 km | 00:14:12 | 06:09/km日期: 2023-11-09 18:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'21" / 06'05" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" (+00'42") | 459 / 459 |
2 | | 06'06" (+00'07") | 461 / 921 |
3 | | 06'08" (+00'09") | 461 / 1383 |
4 | | 05'59" | 463 / 1846 |
5 | | 05'50" | 462 / 2308 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.14 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'05" | 00:12'26" |
2.3 | 05'46" | 00:14'13" |