10.1 km | 00:57:37 | 05:44/km日期: 2023-11-07 06:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 06'47" / 06'20" / 06'00" / 05'55" / 05'51" / 05'43" / 05'26" / 05'17" / 05'10" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'24") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.13 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 06'00" | 00:19'07" |
| 4 | 05'55" | 00:25'02" |
| 5 | 05'51" | 00:30'53" |
| 6 | 05'43" | 00:36'36" |
| 7 | 05'26" | 00:42'02" |
| 8 | 05'17" | 00:47'19" |
| 9 | 05'10" | 00:52'29" |
| 10 | 04'53" | 00:57'22" |
| 10.1 | 04'58" | 00:57'37" |
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