Iodine Ao 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Iodine Ao 澳門
ID 414770

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38.0 km | 01:18:08 | 29.2 km/h

日期: 2023-11-07 21:57 - 總爬升: 336 m - 地點: 家 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 128

澳門

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Virtual Ride - Greding ~ Hilpoltstein (DATEV Challenge Roth 40 km), Freistaat Bayern | Germany
#虛擬騎行
#ioDINeloves2ride

11月累積里程 : 467.11 km

FUJI ROUBAIX 1.5

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	32.7	-2.0 %
2	30.3	-0.9 %
3	30.0	3.0 %
4	20.9	6.2 %
5	14.8	6.0 %
6	22.0	3.1 %
7	24.0	1.6 %
8	24.5	2.3 %
9	24.3	3.0 %
10	24.3	3.0 %
11	33.6	-2.1 %
12	39.6	-3.4 %
13	53.7	-4.7 %
14	53.7	-4.0 %
15	49.3	-3.2 %
16	30.0	1.0 %
17	30.0	1.5 %
18	35.6	-1.2 %
19	26.5	2.0 %
20	25.4	1.1 %
21	26.3	1.9 %
22	26.5	2.0 %
23	24.2	2.1 %
24	30.5	-0.6 %
25	42.9	-2.3 %
26	27.9	1.3 %
27	26.5	2.1 %
28	25.7	6.0 %
29	45.0	-3.4 %
30	37.1	-1.7 %
31	33.6	-0.8 %
32	30.0	1.5 %
33	32.7	-1.6 %
34	34.6	-1.2 %
35	30.8	1.4 %
36	22.6	4.3 %
37	32.7	-3.0 %
38.0	33.0	3.5 %

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朋友動態

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