7.1 km | 00:53:05 | 07:26/km日期: 2023-11-07 23:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8522 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 07'51" / 07'42" / 07'34" / 07'40" / 07'24" / 07'12" / 06'28" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'20") | 1000 / 1000 | 158 / 80 |
| 2 | | 07'44" (+01'12") | 1002 / 2003 | 158 / 81 |
| 3 | | 07'38" (+01'06") | 1000 / 3004 | 160 / 81 |
| 4 | | 07'43" (+01'11") | 1001 / 4005 | 160 / 80 |
| 5 | | 07'29" (+00'57") | 1001 / 5006 | 161 / 82 |
| 6 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 6007 | 162 / 85 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7007 | 162 / 93 |
| 8 | | 06'12" | 131 / 7139 | 161 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.50 km 
母子鱷魚 三代淺黃 累積 :
519.0 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'42" | 00:15'33" |
| 3 | 07'34" | 00:23'07" |
| 4 | 07'40" | 00:30'47" |
| 5 | 07'24" | 00:38'11" |
| 6 | 07'12" | 00:45'23" |
| 7 | 06'28" | 00:51'51" |
| 7.1 | 08'50" | 00:53'05" |
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