3.0 km | 00:26:13 | 08:41/km日期: 2023-11-06 22:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 10'30" / 07'58" / 07'35" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'04") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.11 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 07'58" | 00:18'28" |
| 3 | 07'35" | 00:26'03" |
| 3.0 | 08'59" | 00:26'13" |
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