4.2 km | 00:46:53 | 11:12/km日期: 2023-11-07 19:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 10'59" / 11'00" / 11'10" / 11'25" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+01'44") | 182 / 4182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 11'00" | 00:21'59" |
| 3 | 11'10" | 00:33'09" |
| 4 | 11'25" | 00:44'34" |
| 4.2 | 16'20" | 00:47'33" |
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