7.0 km | 01:01:31 | 08:46/km日期: 2023-11-08 19:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 887 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'04" / 08'43" / 09'01" / 08'44" / 08'41" / 08'42" / 08'31" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'43" | 00:17'47" |
| 3 | 09'01" | 00:26'48" |
| 4 | 08'44" | 00:35'32" |
| 5 | 08'41" | 00:44'13" |
| 6 | 08'42" | 00:52'55" |
| 7 | 08'31" | 01:01'26" |
| 7.0 | 07'45" | 01:01'33" |
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