11.0 km | 01:13:43 | 06:40/km日期: 2023-11-07 15:47 - 平均心率: 169 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 12928 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'48" / 06'31" / 06'31" / 06'36" / 06'45" / 06'49" / 06'44" / 06'43" / 06'45" / 06'43" / 06'35" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1001 / 1001 | 175 / 84 |
| 2 | | 06'30" | 1001 / 2003 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'31" (+00'01") | 1002 / 3005 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4006 | 175 / 86 |
| 5 | | 06'45" (+00'15") | 1001 / 5008 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'48" (+00'18") | 1001 / 6010 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'44" (+00'14") | 1002 / 7012 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 8013 | 175 / 84 |
| 9 | | 06'46" (+00'16") | 1001 / 9014 | 174 / 84 |
| 10 | | 06'42" (+00'12") | 1002 / 10016 | 175 / 84 |
| 11 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 11017 | 176 / 85 |
| 12 | | 07'10" (+00'40") | 9 / 11026 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.48 km 
美津濃 Ride27 累積 :
1443.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'31" | 00:13'19" |
| 3 | 06'31" | 00:19'50" |
| 4 | 06'36" | 00:26'26" |
| 5 | 06'45" | 00:33'11" |
| 6 | 06'49" | 00:40'00" |
| 7 | 06'44" | 00:46'44" |
| 8 | 06'43" | 00:53'27" |
| 9 | 06'45" | 01:00'12" |
| 10 | 06'43" | 01:06'55" |
| 11 | 06'35" | 01:13'30" |
| 11.0 | 07'59" | 01:13'43" |
展開計圈分析
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