7.4 km | 00:51:18 | 06:58/km日期: 2023-11-07 17:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 07'13" / 06'56" / 06'54" / 06'53" / 07'09" / 07'03" / 06'46" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'16") | 353 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'56" | 00:14'09" |
| 3 | 06'54" | 00:21'03" |
| 4 | 06'53" | 00:27'56" |
| 5 | 07'09" | 00:35'05" |
| 6 | 07'03" | 00:42'08" |
| 7 | 06'46" | 00:48'54" |
| 7.4 | 07'00" | 00:51'23" |
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