6.7 km | 00:36:29 | 05:28/km日期: 2016-05-02 22:50 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 05'28" / 05'45" / 05'22" / 05'04" / 06'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'47") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
153.10 km 
Nike free4.0 累積 :
22.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'28" | 00:11'51" |
| 3 | 05'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'22" | 00:22'58" |
| 5 | 05'04" | 00:28'02" |
| 6 | 06'22" | 00:34'24" |
| 6.7 | 05'50" | 00:38'15" |
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