林慰一 2023/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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7.0 km | 03:52:02 | 33:19/km

日期: 2023-11-13 08:04 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 24'00" / 23'50" / 13'47" / 09'26" / 44'20" / 40'39" / 62'13" / 14'20" /

11月累積里程 : 79.59 km

Strava 上傳 | 12 months ago

小賢（瞎跑團）, 廖皇盛(瞎跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'00"	00:24'00"
2	23'50"	00:47'50"
3	13'47"	01:01'37"
4	09'26"	01:11'03"
5	44'20"	01:55'23"
6	40'39"	02:36'02"
7	62'13"	03:38'15"
7.0	-359'-52"	03:52'02"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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