10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km日期: 2023-11-10 15:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'49" / 05'47" / 05'23" / 05'54" / 05'39" / 05'46" / 05'36" / 05'29" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 05'47" | 00:23'36" |
| 5 | 05'23" | 00:28'59" |
| 6 | 05'54" | 00:34'53" |
| 7 | 05'39" | 00:40'32" |
| 8 | 05'46" | 00:46'18" |
| 9 | 05'36" | 00:51'54" |
| 10 | 05'29" | 00:57'23" |
| 10.0 | 03'27" | 00:57'25" |
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