張銘華 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

張銘華新北市
ID 15586

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5.2 km | 00:33:28 | 06:24/km

日期: 2013-08-06 04:19 - 地點: 和城路與錦和運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'54" / 07'00" / 06'44" / 06'50" / 06'34" / 06'18" /

8月累積里程 : 410.59 km

ASICS Tarther Blitz 3 累積 : 2551.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

智源, ricky tseng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	07'00"	00:11'54"
3	06'44"	00:18'38"
4	06'50"	00:25'28"
5	06'34"	00:32'02"
5.2	06'18"	00:33'28"

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