5.2 km | 00:28:31 | 05:30/km日期: 2023-11-07 20:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 04'52" / 05'13" / 05'25" / 05'26" / 20'45" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+02'26") | 186 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'13" | 00:10'05" |
| 3 | 05'25" | 00:15'30" |
| 4 | 05'26" | 00:20'56" |
| 5 | 20'45" | 00:41'41" |
| 5.2 | 07'23" | 00:43'04" |
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