3.1 km | 00:16:59 | 05:33/km日期: 2023-11-07 18:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 2852 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'10" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'52") | 1002 / 1002 | 163 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2002 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3003 | 172 / 112 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 53 / 3056 | 176 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.47 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
511.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'10" | 00:16'42" |
| 3.1 | 05'00" | 00:16'59" |
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