10.0 km | 01:04:24 | 06:25/km日期: 2023-11-07 16:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'21" / 06'33" / 06'28" / 06'35" / 06'32" / 06'29" / 06'28" / 06'10" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'21" | 00:19'01" |
| 4 | 06'33" | 00:25'34" |
| 5 | 06'28" | 00:32'02" |
| 6 | 06'35" | 00:38'37" |
| 7 | 06'32" | 00:45'09" |
| 8 | 06'29" | 00:51'38" |
| 9 | 06'28" | 00:58'06" |
| 10 | 06'10" | 01:04'16" |
| 10.0 | 05'48" | 01:04'24" |
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