10.3 km | 01:02:43 | 06:04/km日期: 2023-11-05 05:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'15" / 08'47" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 06'23" / 05'29" / 05'23" / 05'20" / 05'18" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.30 km 
Adidas Boston 11 累積 :
863.9 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'47" | 00:15'02" |
| 3 | 06'04" | 00:21'06" |
| 4 | 06'02" | 00:27'08" |
| 5 | 06'04" | 00:33'12" |
| 6 | 06'23" | 00:39'35" |
| 7 | 05'29" | 00:45'04" |
| 8 | 05'23" | 00:50'27" |
| 9 | 05'20" | 00:55'47" |
| 10 | 05'18" | 01:01'05" |
| 10.3 | 04'55" | 01:02'43" |
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