夜坐浮雲 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
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2.8 km | 00:26:30 | 09:22/km

日期: 2016-04-30 16:20 - 地點: 省道159-竹崎 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'42" / 10'53" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'37"

983 / 983

2

11'01"

(18'31")

10'53" (+03'16")

1012 / 1995

3

07'59"

(26'30")

09'35" (+01'58")

832 / 2828

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很涼~爽，還是有人在練跑。

4月累積里程 : 83.57 km

ASICS GT-1000 累積 : 5953.6 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

Fan, 台灣富裕-發和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	10'53"	00:18'35"
2.8	09'33"	00:26'30"

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