7.3 km | 00:45:20 | 06:15/km日期: 2016-05-03 18:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 779 Cal - 總步數: 7302 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'22" / 06'14" / 05'56" / 06'11" / 06'09" / 06'32" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1002 / 1002 | 159 / 101 |
| 2 | | 06'22" (+00'26") | 1006 / 2009 | 162 / 96 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1004 / 3013 | 160 / 101 |
| 4 | | 05'56" | 1006 / 4020 | 161 / 104 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1007 / 5027 | 160 / 101 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1003 / 6031 | 161 / 102 |
| 7 | | 06'34" (+00'38") | 1002 / 7033 | 160 / 94 |
| 8 | | 06'42" (+00'46") | 250 / 7284 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'22" | 00:12'33" |
| 3 | 06'14" | 00:18'47" |
| 4 | 05'56" | 00:24'43" |
| 5 | 06'11" | 00:30'54" |
| 6 | 06'09" | 00:37'03" |
| 7 | 06'32" | 00:43'35" |
| 7.3 | 06'58" | 00:45'20" |
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