11.4 km | 01:44:40 | 09:11/km日期: 2023-11-05 05:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 932 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 07'53" / 09'09" / 09'25" / 08'52" / 09'11" / 09'12" / 09'30" / 09'11" / 09'30" / 09'39" / 09'32" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'30" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'38" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'31" (+01'38") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'28" (+01'35") | 379 / 11379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'09" | 00:17'02" |
| 3 | 09'25" | 00:26'27" |
| 4 | 08'52" | 00:35'19" |
| 5 | 09'11" | 00:44'30" |
| 6 | 09'12" | 00:53'42" |
| 7 | 09'30" | 01:03'12" |
| 8 | 09'11" | 01:12'23" |
| 9 | 09'30" | 01:21'53" |
| 10 | 09'39" | 01:31'32" |
| 11 | 09'32" | 01:41'04" |
| 11.4 | 09'29" | 01:44'40" |
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