7.4 km | 00:49:38 | 06:42/km日期: 2023-11-07 06:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 06'56" / 06'38" / 06'42" / 06'57" / 06'35" / 06'51" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 400 / 7400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.30 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2551.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'56" | 00:13'33" |
| 3 | 06'38" | 00:20'11" |
| 4 | 06'42" | 00:26'53" |
| 5 | 06'57" | 00:33'50" |
| 6 | 06'35" | 00:40'25" |
| 7 | 06'51" | 00:47'16" |
| 7.4 | 05'54" | 00:49'38" |
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