7.1 km | 00:45:38 | 06:26/km日期: 2023-11-11 08:14 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'47" / 05'17" / 07'49" / 05'56" / 05'56" / 05'12" / 09'40" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+04'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'06" | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.29 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 05'17" | 00:09'04" |
| 3 | 07'49" | 00:16'53" |
| 4 | 05'56" | 00:22'49" |
| 5 | 05'56" | 00:28'45" |
| 6 | 05'12" | 00:33'57" |
| 7 | 09'40" | 00:43'37" |
| 7.1 | 02'58" | 00:43'52" |
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