106企管吳國南 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

106企管吳國南台北市
ID 547343

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106企管吳國南

9.1 km | 01:25:28 | 09:24/km

日期: 2023-11-05 07:39 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 09'33" / 07'09" / 07'53" / 08'24" / 07'35" / 09'14" / 07'55" / 11'03" / 09'16" / 93'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 84.58 km

adidas Boston 12 累積 : 631.5 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	07'09"	00:16'42"
3	07'53"	00:24'35"
4	08'24"	00:32'59"
5	07'35"	00:40'34"
6	09'14"	00:49'48"
7	07'55"	00:57'43"
8	11'03"	01:08'46"
9	09'16"	01:18'02"
9.3	22'27"	01:25'29"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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