7.9 km | 00:45:52 | 05:50/km日期: 2023-11-06 16:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'20" / 05'33" / 05'44" / 05'39" / 05'34" / 05'31" / 05'59" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'02") | 857 / 7857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.60 km 
Brooks Hyperion Tempo(N) 累積 :
803.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'33" | 00:11'53" |
| 3 | 05'44" | 00:17'37" |
| 4 | 05'39" | 00:23'16" |
| 5 | 05'34" | 00:28'50" |
| 6 | 05'31" | 00:34'21" |
| 7 | 05'59" | 00:40'20" |
| 7.9 | 06'34" | 00:45'58" |
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