高宏誌 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

高宏誌新北市
ID 656669

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8.0 km | 00:45:12 | 05:37/km

日期: 2023-11-05 06:30 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'11" / 05'54" / 05'38" / 05'42" / 05'31" / 05'35" / 05'18" / 05'07" / 09'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 117.12 km

BROOKS Hyperion Tempo 累積 : 1231.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'54"	00:12'05"
3	05'38"	00:17'43"
4	05'42"	00:23'25"
5	05'31"	00:28'56"
6	05'35"	00:34'31"
7	05'18"	00:39'49"
8	05'07"	00:44'56"
8.0	06'12"	00:45'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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