曾泰淼 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾泰淼台南
ID 344754

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5.3 km | 00:40:00 | 07:32/km

日期: 2023-11-05 06:37 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 07'58" / 07'45" / 07'24" / 07'13" / 07'13" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'55" (+00'41")

1004 / 1004

2

07'38"

(15'36")

07'40" (+00'26")

994 / 1999

3

07'31"

(23'07")

07'25" (+00'11")

1012 / 3012

4

07'13"

(30'20")

07'14"

997 / 4009

5

07'13"

(37'33")

07'15" (+00'01")

995 / 5004

6

02'09"

(39'42")

07'05"

303 / 5307

11月累積里程 : 60.28 km

Brooks 甘油18 累積 : 706.0 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'45"	00:15'43"
3	07'24"	00:23'07"
4	07'13"	00:30'20"
5	07'13"	00:37'33"
5.3	06'59"	00:39'42"

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