10.4 km | 01:09:19 | 06:40/km日期: 2016-04-25 19:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 06'12" / 05'41" / 06'15" / 07'35" / 07'06" / 05'47" / 06'11" / 05'52" / 07'00" / 10'58" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'55") | 581 / 2581 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 419 / 3001 |
| 5 | | 07'34" (+01'53") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 07'05" (+01'24") | 1000 / 5001 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6001 |
| 8 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 7001 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 8001 |
| 10 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 9001 |
| 11 | | 08'47" (+03'06") | 1000 / 10001 |
| 12 | | 07'29" (+01'48") | 386 / 10388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.69 km 
ASICS GEL-2170 累積 :
4070.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'41" | 00:11'53" |
| 3 | 06'15" | 00:18'08" |
| 4 | 07'35" | 00:25'43" |
| 5 | 07'06" | 00:32'49" |
| 6 | 05'47" | 00:38'36" |
| 7 | 06'11" | 00:44'47" |
| 8 | 05'52" | 00:50'39" |
| 9 | 07'00" | 00:57'39" |
| 10 | 10'58" | 01:08'37" |
| 10.4 | 07'25" | 01:11'30" |
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