Tsung Hsu🏃 2023/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Hsu🏃 澎湖
ID 163746

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11.4 km | 01:00:43 | 05:19/km

日期: 2023-11-04 20:19 - 卡路里: 770 Cal

Pace: 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'14" / 05'33" / 05'13" / 05'22" / 05'21" / 05'12" / 05'31" / 05'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 126.89 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

許棟榮, 許恩琪和其他 4 人說推

·

觀看另 1 則留言

Tsung Hsu🏃 藍哥明天加油呀

2023-11-04 23:22 ·

藍藍藍宗哥要在路邊幫川爺加油嗎？🤣🤣

2023-11-05 04:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	05'15"	00:15'43"
4	05'21"	00:21'04"
5	05'14"	00:26'18"
6	05'33"	00:31'51"
7	05'13"	00:37'04"
8	05'22"	00:42'26"
9	05'21"	00:47'47"
10	05'12"	00:52'59"
11	05'31"	00:58'30"
11.4	05'33"	01:00'44"

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