7.3 km | 01:23:15 | 11:22/km日期: 2023-11-04 07:18 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 14'07" / 07'19" / 08'34" / 10'27" / 43'01" / 12'46" / 06'56" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+07'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'06" (+13'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+03'09") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 07'19" | 00:21'26" |
| 3 | 08'34" | 00:30'00" |
| 4 | 10'27" | 00:40'27" |
| 5 | 43'01" | 01:23'28" |
| 6 | 12'46" | 01:36'14" |
| 7 | 06'56" | 01:43'10" |
| 7.3 | 10'05" | 01:46'26" |
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