13.6 km | 01:46:51 | 07:50/km日期: 2023-11-03 18:37 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 135 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'45" / 06'37" / 06'28" / 07'02" / 06'19" / 09'14" / 07'55" / 06'59" / 06'10" / 05'59" / 07'42" / 09'07" / 11'10" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'25" (+03'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'10" (+05'12") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'37" (+07'39") | 617 / 13617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.67 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
524.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'37" | 00:14'22" |
| 3 | 06'28" | 00:20'50" |
| 4 | 07'02" | 00:27'52" |
| 5 | 06'19" | 00:34'11" |
| 6 | 09'14" | 00:43'25" |
| 7 | 07'55" | 00:51'20" |
| 8 | 06'59" | 00:58'19" |
| 9 | 06'10" | 01:04'29" |
| 10 | 05'59" | 01:10'28" |
| 11 | 07'42" | 01:18'10" |
| 12 | 09'07" | 01:27'17" |
| 13 | 11'10" | 01:38'27" |
| 13.6 | 13'38" | 01:46'53" |
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