4.1 km | 02:39:47 | 38:33/km日期: 2023-11-04 05:31 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 24'49" / 48'27" / 60'32" / 23'51" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'26" (+24'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:00'32" (+36'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.87 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'49" | 00:24'49" |
| 2 | 48'27" | 01:13'16" |
| 3 | 60'32" | 02:13'48" |
| 4 | 23'51" | 02:37'39" |
| 4.1 | 14'03" | 02:39'40" |
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