6.1 km | 00:47:56 | 07:49/km日期: 2023-11-03 19:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'48" / 08'06" / 07'55" / 07'50" / 07'42" / 07'43" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'07" | 120 / 6120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 08'06" | 00:15'54" |
3 | 07'55" | 00:23'49" |
4 | 07'50" | 00:31'39" |
5 | 07'42" | 00:39'21" |
6 | 07'43" | 00:47'04" |
6.1 | 07'10" | 00:47'56" |