7.5 km | 01:07:41 | 09:03/km日期: 2023-11-04 14:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'27" / 13'33" / 08'07" / 08'13" / 29'24" / 11'34" / 08'08" / 24'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'29" (+14'30") | 478 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 64.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 13'33" | 00:23'00" |
| 3 | 08'07" | 00:31'07" |
| 4 | 08'13" | 00:39'20" |
| 5 | 29'24" | 01:08'44" |
| 6 | 11'34" | 01:20'18" |
| 7 | 08'08" | 01:28'26" |
| 7.5 | 24'10" | 01:40'00" |
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