5.2 km | 00:35:55 | 06:56/km日期: 2023-11-02 17:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'50" / 06'49" / 06'56" / 07'01" / 07'06" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'01") | 178 / 5178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
500.40 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39(箱根色系) 累積 :
842.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'49" | 00:13'39" |
| 3 | 06'56" | 00:20'35" |
| 4 | 07'01" | 00:27'36" |
| 5 | 07'06" | 00:34'42" |
| 5.2 | 06'49" | 00:35'55" |
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