Yao-in Chen 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yao-in Chen 高雄
ID 193427

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9.3 km | 00:52:20 | 05:38/km

日期: 2016-04-27 18:42 - 地點: 高雄市 - 天氣: 小陰 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'27" / 05'52" / 05'44" / 05'24" / 05'15" / 05'18" / 05'11" / 05'18" / 05'17" / 05'30" / 05'52" / 05'45" / 05'41" / 05'39" / 05'20" / 05'30" / 05'33" / 05'27" / 05'45" / 20'23" /

基本訓練

14k 未達

4月累積里程 : 66.39 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 1398.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曉卉, 劉育朱和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'52"	00:12'19"
3	05'44"	00:18'03"
4	05'24"	00:23'27"
5	05'15"	00:28'42"
6	05'18"	00:34'00"
7	05'11"	00:39'11"
8	05'18"	00:44'29"
9	05'17"	00:49'46"
10	05'30"	00:55'16"
11	05'52"	01:01'08"
12	05'45"	01:06'53"
13	05'41"	01:12'34"
14	05'39"	01:18'13"
15	05'20"	01:23'33"
16	05'30"	01:29'03"
17	05'33"	01:34'36"
18	05'27"	01:40'03"
19	05'45"	01:45'48"
20.0	05'41"	01:51'28"

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朋友動態

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