6.7 km | 00:30:06 | 04:28/km日期: 2023-11-01 18:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 04'40" / 04'30" / 04'35" / 04'25" / 04'26" / 04'25" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'16") | 1004 / 1004 | 167 / 128 |
| 2 | | 04'29" (+00'06") | 1002 / 2007 | 167 / 133 |
| 3 | | 04'32" (+00'09") | 1008 / 3015 | 168 / 130 |
| 4 | | 04'25" (+00'02") | 1007 / 4022 | 168 / 133 |
| 5 | | 04'23" | 1003 / 5026 | 169 / 134 |
| 6 | | 04'24" (+00'01") | 1003 / 6029 | 168 / 135 |
| 7 | | 04'09" | 737 / 6766 | 167 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.15 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'30" | 00:09'10" |
| 3 | 04'35" | 00:13'45" |
| 4 | 04'25" | 00:18'10" |
| 5 | 04'26" | 00:22'36" |
| 6 | 04'25" | 00:27'01" |
| 6.7 | 04'10" | 00:30'06" |
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