9.0 km | 01:01:14 | 06:47/km日期: 2023-11-02 20:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'28" / 06'52" / 06'48" / 06'43" / 06'35" / 06'40" / 06'40" / 06'48" / 06'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 293 / 6293 |
| 8 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 7293 |
| 9 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 8293 |
| 10 | | 06'32" (+00'02") | 718 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.68 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
837.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'52" | 00:14'20" |
| 3 | 06'48" | 00:21'08" |
| 4 | 06'43" | 00:27'51" |
| 5 | 06'35" | 00:34'26" |
| 6 | 06'40" | 00:41'06" |
| 7 | 06'40" | 00:47'46" |
| 8 | 06'48" | 00:54'34" |
| 9 | 06'38" | 01:01'12" |
| 9.0 | 04'21" | 01:01'15" |
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