7.6 km | 00:53:09 | 06:59/km日期: 2023-11-02 05:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'14" / 06'38" / 06'50" / 06'58" / 07'04" / 07'01" / 07'01" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'48") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'38" | 00:13'52" |
| 3 | 06'50" | 00:20'42" |
| 4 | 06'58" | 00:27'40" |
| 5 | 07'04" | 00:34'44" |
| 6 | 07'01" | 00:41'45" |
| 7 | 07'01" | 00:48'46" |
| 7.6 | 07'25" | 00:53'16" |
留言 
展開計圈分析
