9.1 km | 00:54:20 | 05:59/km日期: 2023-11-03 05:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'46" / 04'59" / 05'56" / 06'21" / 05'50" / 05'42" / 05'49" / 06'28" / 05'06" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.86 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 04'59" | 00:12'45" |
| 3 | 05'56" | 00:18'41" |
| 4 | 06'21" | 00:25'02" |
| 5 | 05'50" | 00:30'52" |
| 6 | 05'42" | 00:36'34" |
| 7 | 05'49" | 00:42'23" |
| 8 | 06'28" | 00:48'51" |
| 9 | 05'06" | 00:53'57" |
| 9.1 | 05'12" | 00:54'20" |
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