7.0 km | 00:43:33 | 06:13/km日期: 2023-10-31 19:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7134 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'00" / 05'58" / 06'43" / 05'17" / 06'42" / 05'33" / 06'09" / 295'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 1000 | 177 / 93 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 1002 / 2002 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'43" (+01'29") | 1002 / 3005 | 147 / 100 |
| 4 | | 05'14" | 1003 / 4008 | 176 / 108 |
| 5 | | 06'42" (+01'28") | 1003 / 5011 | 141 / 105 |
| 6 | | 05'35" (+00'21") | 1002 / 6013 | 176 / 101 |
| 7 | | 07'18" (+02'04") | 990 / 7004 | 159 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 06'43" | 00:18'41" |
| 4 | 05'17" | 00:23'58" |
| 5 | 06'42" | 00:30'40" |
| 6 | 05'33" | 00:36'13" |
| 7 | 06'09" | 00:42'22" |
| 7.0 | 262'57" | 00:43'33" |
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