6.5 km | 00:48:45 | 07:26/km日期: 2023-11-07 18:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'18" / 07'08" / 07'19" / 07'32" / 07'40" / 07'34" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'35") | 548 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'08" | 00:14'26" |
| 3 | 07'19" | 00:21'45" |
| 4 | 07'32" | 00:29'17" |
| 5 | 07'40" | 00:36'57" |
| 6 | 07'34" | 00:44'31" |
| 6.5 | 07'42" | 00:48'45" |
留言 
展開計圈分析
