8.5 km | 00:57:44 | 06:48/km日期: 2023-11-02 19:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'55" / 09'36" / 09'09" / 07'22" / 06'47" / 06'22" / 05'43" / 06'18" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'08") | 483 / 8483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.53 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 09'36" | 00:15'31" |
| 3 | 09'09" | 00:24'40" |
| 4 | 07'22" | 00:32'02" |
| 5 | 06'47" | 00:38'49" |
| 6 | 06'22" | 00:45'11" |
| 7 | 05'43" | 00:50'54" |
| 8 | 06'18" | 00:57'12" |
| 8.5 | 05'51" | 01:00'02" |
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